Тянут яичники, отдает в поясницу, болит грудь, чувствительные соски. До М 4 дня. Тест вчера с одной полоской. Состояние не стояния без желания что-либо делать. Как зарядить себя и отпустить мысли? Для себя знаю - нужно выйти на пробежку, но тяжело пересилить себя.