Тяжесть в тазобедренных суставах при стрессе: что делать?
тазобедренные суставы аьл отметка йинчехь тяжесть ю Сун типа....муха объяснить де хаац,гуттар лазарш дац,но дискомфорт,иштта лози шу аг1онш?
И ещё 😬😬😬
Просто со нервничать дина халлак хил(
Дети болеют.Цхбан йовхарш ю,важа мерхул са цп да1луш(грипп кхета йолш ю)
и какккк раааазззз суна грипп кхийти хинца!!!😫😬😬💆🏻♀️ Нос заложен и течёт оли и))😬 Больнице ях езшчхен... хотя неизвестно, когда пойду,переходняк мукьан ма хилхьар.
Короче,вся на нервах.Раздраженная.
Постоянно нерничать деш ю.
Комментарии
Если грипп,семена тмина,къыст можно. Къыст сжигать еще можно. Теплую воду с с медом и лимоном
Дала маршал дойла . Дала диканц парг1ат йоккхийла
Суставы будут болеть,тело готовиться к родам. Упражнения делайте,дыхание в родах изучите(Кобаса на ютуб говорит как правильно дышать).
Возможно дефицит магния,если нервничаете,пейте какао,горький шоколад,кунжут и т.д.
Переход хилча кхера вал оьш цхьа хум дац,я знаю женщин которые и в 44,45 недель рожали
именно суставш ала хаац...
там* у меня варикоз еще,таккха цо ныть до-те , симфизит ю аьллер соьга 12.3,я и ю-те гена йолш,или просссссто сай хан герга йолш нагрузка ю-те бохш ойланаш к1адйина
@umashka, ВАРИКОЗ (беременность)⚡️
ЛЕЧЕНИЕ:
✅хиджама на верх спины, плечи, голову;
ДАЛЕЕ:
✅ Оливковое масло на постоянной основе по утрам 1 ст.л.;
✅ Периодически пропивать кыст (месяц пить, месяц отдых);
✅Натуральный яблочный уксус пить натощак (1-2 ч.л на 1 стакан воды добавить 1 ч.л мёда). Так же как кыст месяц пить, месяц отдых;
✅Яблочным уксусом смазывать ноги утром,днём и вечером;
✅Упражнения на укрепление мышц малого таза, которые можно на вашем сроке в беременность.
ПИТАНИЕ:
✅Ананасовый сок или ананас (содержит в себе фермент- грамилайн), который
уменьшает воспаления, инфекции и главное укрепляет стенки сосудов,
уменьшает скопление и застаивание крови, способствует улучшении
кровообращения.
✅Яблоки и лук. Укрепляют стенки сосудов, уменьшают воспаления (из-за
содержания в них фермента анкуристина)
✅Лимонный сок с мёдом. Также укрепляют стенки сосудов, уменьшают
воспаления, из-за содержания в них ферментов фороноидов. В1 стакане
теплой воды растворить 1 чайную ложку меда и выжать сок 1 лимона
✅Оливковое масло. Содержит жирные кислоты и антиоксиданты, которые
укрепляют слабые стенки сосудов, уменьшают воспаления и количество
триглицеридов, а также холестерин в крови.
✅Рыба. Содержит омега-3(ненасыщенные жирные кислоты), которые
укрепляют стенки сосудов и уменьшают воспаления.
✅Морковь. Содержит антиоксиданты (обезвреживают свободные радикалы),
минералы, витамины.
✅Мёд. Содержит витамины, минеральные вещества., уменьшает воспаление
✅Яблочный уксус. На стакан воды одна чайная ложка уксуса и одна чайная
ложка меда. Принимать за полчаса до еды. Также можно растирать ноги
яблочным натуральным уксусом каждый день .Можно самим сделать
яблочный уксус
✅Чеснок также можно ввести в рацион, он укрепляет стенки сосудов и
иммунитет в целом.
📌НЕОБХОДИМО ИСКЛЮЧИТЬ:
Консервированные продукты, консерванты, долгое стояние на ногах,
тесную одежду.
И не забудьте про основу любого лечения: полный таввакуль, тауба, неустанное дуа, скрытое садака, рукъя.
Пусть Аллах облегчит Вам и излечит полным исцелением после которого не останется никакой болезни! Амин йа Аллах!
Къадрия умм Макка🌺
@umashka, с симфизитом делают специальные упражнения,чтобы облегчить боль. Посмотрите,может на ютуб найдете.
А так,к остеопату пойти тоже очень помогло бы вам🌹
Тоже самое,цхьа дискомфорт юкх сун лелш хен именно цу меткшах. Симфизит ишт хуьли те бохш ойл яьш яр сом