-5 кг за 6 дней лечебного голодания , полет нормальный 🫡😅 второй день был самый сложный , а дальше все отлично, вообще равнодушно отношусь к еде
За прошлый месяц скинула 4 кг (не на голоде)
Всего -9 кг получается 🤌🏼
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
M Sh·
Мама троих детей
Клизмы,чаи всякие пьешь?
avorammu ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Неа
Только на воде с лимоном
И минералка
Чай и тд вообще не хочу ,не люблю
ummAlfiyya·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
С Асей голодаешь?
avorammu ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Не знаю кто это ) мил ю и ? Голодание практикует ?
ummAlfiyya··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да,очень хорошо все объясняет
ummAlfiyya··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
asyagolodanie забей в инста
...·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
быстро скинутые кг очень коварны(
они возвращаются
avorammu ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Даа
Постараюсь не жрать
Щас конкретно за себя решила взяться
Плюс спор с мужем ))
...··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
переходи на пп, без жестких ограничений и рамок
Mika·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А что можно на таком голодании ?
avorammu ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Чаи ,отвары всякие
Но я на воде , иногда с лимонным соком
Mika··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
а кофе можно? И потом как начать кушать?
avorammu ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
кофе можно
Но без сливок и молока
Начинать есть после голодания надо аккуратно , вводя пюрированую легкую пищу например
Кто-то каши ест сперва
Кто-то наваристый бульон
А еще если хочешь можешь посмотреть условное голодание Марве Оганян в гугле
Альбина·
Мама троих детей
Я бы хотела хлеб покушать , забыла как он на вкус
Альбина·
Мама троих детей
Просто голодание - 13 кг за месяц
avorammu ··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ого 🥹целый месяц на воде ??)
Я постараюсь еще неделю продержаться
Мила··
Мама сына (1 год)
Вы ничего не кушаете?
Альбина··
Мама троих детей
ну овощи иногда фрукт какой нибудь