Какие витамины купить детям: советы мам и личный опыт
Девочки, привет😊 посоветуйте, какие витамины купить детям? И вы сами пьете?
Комментарии
Старшей даю омегу и вит д
Себе такой же набор+магний
Себе келп и селен ,но это по назначению врача. Ребенку овощи и фрукты. В комплексах дозировки маленькие, можно пить,но толку нет. Лучше сдать конечно кровь и посмотреть дефицит.у малыша маловероятно, что будут какие-то отклонения и нужно пить что-то.
Пока не сдали всей семьей на дефициты, ничего не давала) переизбыток тоже мб опасен, я бы советовала сдать сначала)
Да я вот тоже думаю пойти сдать, а детям хочу какой нибудь комплекс витаминов взять
Йод
Витамин д3 + к2
Омега-3
Кальций
Магний
Железо (курсом )
Витамин с
Цинк .
Самое основное . Принимает вся семья .
@arbitr.liza ну одними витаминками типа витамишки не отделаться ))
@elina_elya а вы на дефициты сдавали? Или как пришли к такому списку, мне конечно проще взять какой нибудь комплекс, не так замороченно
@arbitr.liza ну комплекс это капля в море , особенно если синтетический . Дозировки мизерные , витамины , которые не сочетаются друг с другом - усвоение будет минимальное .
Мы сдаём каждые полгода , корректирую дозировку .
@arbitr.liza с перерывом. Осенью давала той и не болели. Там имунно еще есть в темной пачке
