Как быстро понизить давление в домашних условиях: личный опыт

а вы заметили, что, чем старше, тем сложнее терпеть боль ? 🍋🔝

за собой заметила 🥲

про давление после работы ⬇️

немного поднялось давление, учитывая, что мое нормальное 90/60, для меня это многовато 111/76

нереальная головная боль, ледяные конечности, просто до слез , думала моя голова просто лопнет от этого чувства давления

надела носки, завернулась в плед, поняла, что не дело..

попросила мужа приехать, не смог, мероприятие ( а я просто разревелась, как маленькая девочка 😭

в такие моменты не хочется оставаться одной, да и его присутствие помогает мне, не знаю, как , но это так.

КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ? ⬇️

в ход пошли дольки лимона, чай с лимоном, слива, апельсин

минут через 20 почувствовала , как согрелись ноги и ладони, голова стала меньше болеть, сейчас уже вообще нет боли,

АльхамдулиЛлях ✨