Девочки, кто ходил/ходит в зал и изменился уже. Ну в плане подтянулись, набрали вес Покажите да ваши до/после Мне нужна мотивацияяяя🥺можно и в личку, кто в комы не хочет скидывать
Год не пошел и уже есть изменения это я еще питание не соблюдаю, вы начните главное