Проблемы с дневным сном ребенка: поверхностный сон, частые пробуждения

Опять и снова про сон💤

Чисто выговориться,чтобы не держать в себе

Пока усыпляла малышарика уложился муж (без всяких пеленаний, ритуалов и тд 🤣)

Мелкого хоть пеленай, хоть ритуалы ничего не работает . Сон очень поверхностный или весь сон с соской. И ровно через 40мин резко открываются глаза как будто и не спал. Пытаешься продлить сон на месте то не получается. Особенно если в пеленке то какой-то уж на сковородке. Нужно брать на руки и то не факт, что получится 😢. Если использовать метод «не трогать, сам заснет» то потом плачь и совсем уже не уложить

И еще когда засыпает бывает. Минут 10-15 прям спит выплевывает соску и снова открывает глазки и начинает крутиться. Даешь соску и глаза закрываются немного

Перегулы? Недогулы? Мое не умение погружать в нормальный сон?

Если перегулы, то ВБ будет небольшим и то оно у нас плюс минус 1.15 минимум по табличным значениям на которые просто ориентируются немного.

Если недогул то после 1ч ВБ хоть что не делай то капризы и небольшой плач.

Ритуал: шторы, лежим читаем, руки в последнее время (только так и может немного нормально поспать. Или это же один из самых быстрых способов продления сна) хоть и маленькие до ритуалов , но иногда они действуют.

Или же перегруз или недогруз в ВБ.

Стараюсь держать принцип 80%активности и 20% спокойствия. И то иногда чуть больше спокойствия.

Вела дневник записывала, что да как. Сравнивала, но так и не понимаю в чем дело.

Уже, кажется , что сама ему испортила дневной сон

И если потом же посещают мысли о регрессе сна. Если сейчас тяжко со снами , что же будет потом 🤯 но также стараюсь об этом не думать чтобы не программировать саму себя на плохое.

Хех, надеюсь, через какое-то время буду перечитывать посты с улыбкой на лице и думать «это было временно»