Так хочется потянуться и выгнуться😅
Но не хочется словить судоргу в ногах и пузо не дает выгнуться😞
А еще на животе полежать хочется, бока уже все болят😆
Попробуйте когда подтягиваетесь, носки на себя тянуть, а не вперед, тогда реже судороги схватывают
Вот это не подскажу🤷♀️