Несмотря на всю херню в жизни, легла пораньше, встала в 6:30 - позавтракала, развезла детей.
Младший всю ночь температурил, не спала с ним. Но решила, что главное дисциплина, остальное как-нибудь приложится.
Утром вес 87,95
Нач вес 90,65
Всем спасибо за поддержку🌸🌸🌸 за это люблю мамлайф❤️
Вы молодец🦾 продолжайте в том же духе) вес должен уходить медленно, если быстро, то и быстрее возвращается же
Вчера прочитала ваш пост о претензиях супруга.Он видит,что фокус смещается на себя.Вы стали действовать и причем решительно.
Не бросайте начатое,пусть все получится.
Спасибо за поддержку🌸
Да, хочу стать соской. Вообще похер на него. Думаю не буду срываться и заедать стресс, и спать лягу вовремя. Так как у меня режим
У вас лишний вес? Вы видимо очень высокая, на фото отлично выглядите 👍тоже хочу быть такой мамой в движении, завезла, отвезла, сделала то се, а я даже во двор с ними выйти как на каторгу 😣
@habibti_kz, надо же, скорее всего значит этот вес у вас в основном в нижней части, так как ваш верх выглядит очень органично. Вы брали виброплатформу, мне она помогла убрать низ и ляжки хорошо.
@habibti_kz, на каспи есть, трясущаяся платформа, в основном она от отеков но с ней и тренить можно, и вот весь отек с живота и ног отлично сошел.
Я не эксперт, но для похудения очень важен сон. Наверн вы уже лет 8 не спите нормально. А надо
Единственное ночью ребенок болел, с 1 до 2:30 не спала. Но все равно решила не сбивать график
Все получится! 💪🏽 мне тож надо питание урегулировать, чет я скинула и набрала снова, надо уже добить до желаемого веса 10 кг 🤦🏻♀️ и жить себе спокойно 😂
Желаю вам успехов
Вот по лицу и не скажешь что есть лишний вес,нет так такового отека лица
Я же плыву с лицу
@habibti_kz хмм, это хоть женственно, у меня при всегда худых конечностях и опе, толстеет прежде всего живот, вот это треш так треш
@alma2222bk.ru, когда на жопе и бедрах 20 кг лишнего веса - уже не совсем женственно😂
Пусть все получится🌷