Как донести мужу, чтобы помогал по дому вечером: советы мам

Как донести мужу чтобы он хоть вечером помогал домашними делами. Из за этого все время ссоримся. Он не слышет меня. Я из за этого злюсь все время. Даже ванну принять не хватает сил. Ребёнок активный. Сам по себе не играется. Если я сижу рядом он играется.