Svetkin
byzikaka
Svetkin·Мама троих детей

Какие витамины купить по назначению врача: полный список

post image

Ну и ночной вопрос от меня номер два.

Мне выписали витамины.

Но так как я их никогда не пила, вопрос какие купить. 😁

Список следующий

1. Бисглицинат железа 25 мг

2. Folate 400 мкг

3. Вит Д 4000

4. Цинка пиколинат 20мг

5. Магний цитрат 300мг

О, еще надо для Юры

Витамин д 2000

Поливитамины (это что вообще?😁)

Омега -3-жирные к-ты (кислоты?)

11.09.2025
5

Комментарии

mamka_v_damkax
Юля·Мама сына (10 лет)

Я все беру кроме фолата на озон. Фолат беру солгар по акции в аптеке Ваша№1

13.09.2025 Нравится Ответить
zvezdato
Александра·Мама дочки (8 лет)

Добро пожаловать в мир таблеток ахаха

12.09.2025 Нравится Ответить
byzikaka
Svetkin·Мама троих детей

Ой спасибо 🤣🤣🤣🤣

12.09.2025 Нравится Ответить
magnoliakids
ꏂꀘꍏ꓄ꏂꋪꀤꈤꍏ 𓃠·Мама троих детей
стикер
12.09.2025 Нравится Ответить
ennmama
Энн·Мама дочки (9 лет)

Я бы вам рекомендовала брать витамины в стекле, все таки пластик что ни говори - не очень.

Сама пью от FabbricaFinagins , отличные

12.09.2025 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)

Отличные назначения! Это кто назначил?

12.09.2025 Нравится Ответить
byzikaka
Svetkin·Мама троих детей

@benjamina, я еще анализы сдала 😁 только потом назначили

12.09.2025 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)

@byzikaka, тогда если у вас дефициты, то это низковатые дозировки, они все профилактические

12.09.2025 Нравится Ответить
byzikaka
Svetkin·Мама троих детей

@benjamina, по анализам у меня все +/- в норме 😆 только витамин д можно поднять. Но все не критично

12.09.2025 Нравится Ответить
lightsun2007
Антонина ·Мама дочки (8 лет), беременна (30 нед.)

Я никогда не покупаю бады

Если уж брать что-либо,то только лекарственные формы

Тем более не заказывать на маркетплейсах

12.09.2025 Нравится Ответить
lightsun2007
Антонина ·Мама дочки (8 лет), беременна (30 нед.)

@mama_baklajana_, я про бады написала,бады не сертифицируются,по факту вы сами не знаете,что пьете, к сожалению

12.09.2025 Нравится Ответить
mama_baklajana_
Яна·Мама сына (9 лет)

@lightsun2007, я именно про разницу солгар в аптеке и на маркетплейсах, не первый раз тут такое слышу.

12.09.2025 Нравится Ответить
guru_wine
Мари·Мама дочки (10 лет)

Тонечка, а если у меня магний ниже нормы( кровь сдала), а калия более чем достаточно, то что можно купить именно лекарство? А то я только панангин знаю и аспаркам

12.09.2025 Нравится Ответить
mama_baklajana_
Яна·Мама сына (9 лет)

Для правильного усвоения перечисленных препаратов важно учитывать несколько факторов, таких как время приема, сочетание с пищей и взаимодействие с другими веществами. Вот несколько рекомендаций:

1. Бисглицинат железа 25 мг:

- Принимайте натощак или за 30 минут до еды.

- Избегайте одновременного приема с продуктами, богатыми кальцием, так как они могут снижать усвоение железа.

2. Folate 400 мкг:

- Принимайте во время еды для лучшего усвоения.

- Фолат лучше всего усваивается в сочетании с витамином B12.

3. Вит Д 4000:

- Принимайте с жирной пищей, так как витамин D жирорастворимый.

- Лучше всего принимать утром или днем, чтобы избежать нарушения сна.

4. Цинка пиколинат 20 мг:

- Принимайте во время еды.

- Избегайте одновременного приема с железом, так как они могут конкурировать за усвоение.

5. Магний цитрат 300 мг:

- Принимайте во время еды или перед сном, так как магний может оказывать расслабляющее действие.

▌ Фирмы и дозировки:

1. Бисглицинат железа:

- Solgar — Бисглицинат железа 25 мг, таблетки.

- Now Foods — Бисглицинат железа 25 мг, капсулы.

2. Folate 400 мкг:

- Solgar — Фолат 400 мкг, таблетки.

- Now Foods — Фолат 400 мкг, капсулы.

3. Вит Д 4000:

- Solgar — Витамин D3 4000 МЕ, капсулы.

- Now Foods — Витамин D3 4000 МЕ, капсулы.

4. Цинка пиколинат 20 мг:

- Solgar — Цинка пиколинат 20 мг, таблетки.

- Now Foods — Цинка пиколинат 20 мг, капсулы.

5. Магний цитрат 300 мг:

- Solgar — Магний цитрат 300 мг, капсулы.

- Now Foods — Магний цитрат 300 мг, таблетки.

▌ Где купить:

- Озон:[2]

- Яндекс Маркет:[1]

Эти рекомендации помогут вам правильно принимать препараты и максимизировать их эффективность.

Для ответа использовал актуальные интернет-источники:

1. market.yandex.ru: Folate 400 solgar — купить по низкой цене на Яндекс Маркете

2. www.ozon.ru: Folate 400MCG купить на OZON по низкой цене

3. megapteka.ru: Solgar Фолат 400 мкг Метафолин таблетки 50 шт.

4. planetazdorovo.ru: Купить фолат Эвалар 400 мкг таб 50 шт (фолиевая кислота) от...

5. zdorov.ru: Солгар Фолат 400 (метафолин) таб. 250мг №50 - купить по...

12.09.2025 Нравится Ответить
byzikaka
Svetkin·Мама троих детей

Точно ли на озон и маркете ок?

12.09.2025 Нравится Ответить
mama_baklajana_
Яна·Мама сына (9 лет)

@byzikaka, ну там те же самые продавцы. Я хз, я покупаю там, отличий не видела.

12.09.2025 Нравится Ответить
mama_baklajana_
Яна·Мама сына (9 лет)
стикер
12.09.2025 Нравится Ответить
lightsun2007
Антонина ·Мама дочки (8 лет), беременна (30 нед.)

Детримакс это бад)

Лучше брать вигантол

12.09.2025 Нравится Ответить
shilceva_nastya
стикер
12.09.2025 Нравится Ответить
natalii142
Наталья·Мама троих детей

За 2 недели мне с 7 до 40 поднял

Огонь короче

Только 25 мг был

12.09.2025 Нравится Ответить
shilceva_nastya

@natalii142 , да, он прям рабочий из немногих

12.09.2025 Нравится Ответить
qwontoshka
Ольга ·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Ну тут либо это американские варианты в больших белых банках, либо европейские варианты @topolovskaya

12.09.2025 Нравится Ответить
sunny_rowan
Софа Попова·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Витамин д3 классный у Сибирского здоровья. На масле МСТ. Дозировка низкая в капле, вам удобно будет делить.

Омега-3 прекрасный у Солгар (если не подделка) «950мг омега-3».

Фпринципе я все стараюсь брать бренда Солгар, Now foods, doctors best.

А по омеге еще Moller жидкий со вкусами!)

11.09.2025 Нравится Ответить
benjamina
Алина·Мама дочки (8 лет)

Омега у солгар уже нерабочая(( хотя брала в разных местах

12.09.2025 Нравится Ответить