Упражнения для лица: как убрать отеки и похудеть в лице

Мне сегодня дети и муж по очереди начали говорить что я на лицо похудела. Встаю на весы, вес тот же. Но сама вижу что изменения в лице есть.

И тут до меня доходит, я же уже как неделю делаю упражнения для шейно-воротниковой зоны😅 Видимо лимфу свою разогнала и отеки с лица ушли.

Делала по ютубу первые 2 дня, но что обидно этот канал то ли заблокировали то ли удалили, делаю теперь по памяти.

Там так легко, без болтовни, понятно показывали как делать.