Чем кормить ребенка на ужин если не ест суп в обед? Советы мам

Пост о еде. Обычно наш день состоит из 3 приемов пищи основных и 1 перекуса после сна. Завтрак сейчас обычно моно продукты,так как сложности с аппетитом,до определенного времени на завтрак ели каши,но сейчас я поменяла их на омлет, или сырники,или гренки в яйце,или блинчики или на крайний случай булка с маслом. Но повторюсь,ест не супер. Кашу бы всю съел. Обед сложный прием пищи,так как мы малоежки и едим с отвлеканием,плохо едим мясо,супы... не знаю что готовить на обед(если не суп). Макароны с фаршем,крупы с фаршем,котлеты...из овощей только помидоры ест после основного приема пищи,иначе основное блюдо есть откажется. Такая же исиория с котлетой,сначала мучаес котлету,потом уже докладываю макароны к примеру...разнообразием это сложно назвать,но сложные блюда может и не есть и времени нет на готовку.но повторюсь,надо плясать,чтобы поел.Перекус после сна кефир или творожок из баночки,печенье,банан,на прогулке может съесть и булку. И ужин у нас любимый прием пищи,так как любимая молочная каша! Овсяная или манная,обязательно с маслом и ягодками. Я вот думаю,не пора ли убирать поедание каши такой на ужин? И ягоды или фрукты в молочной каше норм? Я просто еще не знаю,какие блюда на ужин готовить,из чего..обед у нас и так тяжело идет. Кто не ест суп в обед,чем кормите на ужин?