Вибротренажер: есть ли реальный эффект? Отзывы мам

@elizaveta099, не поделитесь какая схема питания, какая диета ? )

@shcherbakova никакой схемы 😁сладкое не ем , мучное , майонез, газировки и соки исключила и после 19:00 не ем. вес каждый день по 100-150 гр уходит. За 2.5 недели ушло 3 кг

Сейчас 59.200 была 62.450. Цель пока до 55 кг похудеть, дальше спорт подключать .

Бег еще быстро калории сжигает , но я лентяй .

@elizaveta099 а я вот наоборот хотела бы бегать, но мне нельзя, проблемы с сердцем. И задыхаюсь быстро. Зато хожу больше 12 тыс шагов.

Ну тоже хороший плюс 😁

@annasokolova19082001, правда также видела и другие фишки с этой платформой 😂

@shcherbakova, а вы шаги нахаживаете?

@annasokolova19082001, да, 10.000