angelina2019
Ангелина ·Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)
Как справиться с тревогой после покупки телефона - советы мам
Накрыла тревога. Кто страдает тревожным расстройством - поймет.
А все потому, что я сильно порадовалась покупке телефона😔
Боюсь теперь панической атаки, а если я ее боюсь, то ждите....
Успокоиться не получается совсем
1
Комментарии
Боже, я с вами, это ппц какой-то
У меня и тревога по любому поводу, а раз в месяц атака, это кошмар. Как вы в беременность спасаетесь?
Нравится Ответить
Отвлекитесь🙏🏻
А вообще лучшее решение остаться с ней один на один,принять тот факт что это просто па,и вам от нее не горячо ни холодно, она на вас никак повлиять не может, держите себя в руках, несколько секунд,минут, и это пройдет
Нравится Ответить
Да, так и действую, но не выдерживаю)
Поэтому пока не отпускает (
Нравится Ответить
Я тоже страдаю от ПА, но пока затишье.
Очень стала интересна ваша цепочка мыслей…почему после радости должна случиться ПА?🤔
Поделитесь, пожалуйста, если сможете, как у вас это связано