Меню для кормящей мамы: готовые варианты на ГВ
Девочки , может у кого есть меню , что можно на гв ? Именно меню , не просто продукты перечисленные
Комментарии
Я теми детьми постоянно пила чай с молоком и всё было шикарно))) а тут так (
Ладно буду пробовать все )
Я ела картошку, макароны, каши, но молоко разбавляла попалам с водой.гречку и рис такие в пакетах варила.рыбу белую отваривала или тушила филе с луком и морковкой.варила бульона побольше целую чашу из мультиварки с большими кусками мяса и потом добавляла его либо в гречку либо в макароны.так сытнее.из него еще супы варила без пережарок.обычно курицу, говядину, кролика или индейку.чай обычный черный с сухарями, сушками,с печеньем мария или зефир с пастилой еще.Компот из яблок варила.еще запеченые в микроволновке.вырезаю сердцевину и туда сахар.в тарелку чуть водички наливаю и ставлю минут на 5
Первый месяц, что бы животик не болел у детей соблюдала диету. Не ела свежие овощи, ягоды и фрукты, не пила кофе, солёное и острое тоже исключала. После 1 месяца постепенно расширяла рацион.
Я не соблюдала диету ,кормила грудью до 1,5 лет .не пила только алкоголь .Сладкое мало ела ,клубнику не ела и красную рыбу (сёмга с/с),сыр с плесенью не ела .Молочку я люблю есть и ела .Кофе пила ,чай с молоком много пила .у меня не было диеты ,да Фаст фуд не ела особо .
Еда попадает к вам в желудок и там расщепляется на белки, жиры и углеводы - и вот эти вещества + микро/макроэлементы попадают в кровь/молоко. Но никак от того, что вы съели, условно, капусту, у ребенка вздутия не будет. У вас - да, может быть. Потому что эта условная капуста попадает в ваш жкт, а не в жкт ребенка. Поэтому есть можно все. Аккуратнее только с аллергенами (к примеру, клубники есть не ящик, а разумное количество 😁)
Это слова консультанта по ГВ.
Я это тоже слышала, а сегодня меня отчитали как девочку, муж еще стоит смотрит на меня, и в шоке , что якобы что-то нельзя 😁
@margokadushkina, ко мне педиатр и медсестра с патронажа когда приходят - тоже заводят шарманку про диету. Я просто отмалчиваюсь.
Они мне разрешили вареную говядину и запеченную грушу без кожуры, в качестве десертика 😁
Когда врач на патронаже начала дичь втирать про диету на гв, заставила перечислить, что я съела за день, я решила, что мы ней общаться больше не будем. Молоко формируется из лимфы, то есть из крови, нельзя только то, что попадает в кровь, лекарства, алкоголь и тд. Да, есть дети с АБКМ, тогда да, из еды убирается молочка и яйца, но там будет более явная симптоматика, и этот диагноз реален реже, чем его сейчас любят ставить
На ГВ не требуется соблюдать никаких диет и органичений. Просто старается минимизировать именно арендую пищу, типа фастфуд фуда, газировки и т д.
Вот я ей говорю , я съела сегодня на завтрак омлет и чай , в обед спагетти и тефтели. И понеслось , омлет с молоком, а как вы тушили тефтели, на сметане, я говорю нет … ну короче говорит убрать молочку
@margokadushkina, меня так же с первым ребенком стращали. Но слава богу медицина шагнула вперед. Видимо врач училась по учебникам 90-х. Не удивляйтесь если потом вам еще скажут, что это вы перекармливание, т к надо кормить не чаще чем через 3 часа.
Господи, зачем врачи запугивать мамочек
У ребёнка будет плотный живот, потому что у него жкт формируется, газики, колики, период сейчас такой у него..
Ваше питание на гв ну вообще никак не влияет на живот ребёнка!!
Когда эта ерись уже уйдёт их умов врачей. Столько исследований уже
Да я вот переживаю теперь и незнаю как быть ((((
С первыми двумя диету не держала и все нормально
@margokadushkina это мой случай просто. Я ела все, что хотела, у сына были газики и колики просто Потмоу, что они блин были, жкт формировался. Я эусперементировала с питанием, но никогда себя не ограничивала.
Ваша еда никак не связана с жкт ребёнка, вот вообще никак!!
Ребёнку поможет только время, высаживания, лекарства возможно все эти боботики, укропная водичка, грелка и прочее..
@margokadushkina не стрессуйте пожалуйста! У вас сейчас и так поводов для стресса предостаточно. Хотя бы по этому поводу не нервируйте себя и ешьте то, что хотите.
@margokadushkina, у меня при первом визите врач увидела минералку на прикроватной тумбочке и сделала вывод, что у ребенка газы от нее. И пофиг что я на ИВ была)))
@margokadushkina, бывает аллергия на молочку, но она проявляется не вздутым животом. Скорей всего у малыша просто газики. И это нормально!
Обычно советуют исключить молоко, мед ,цитрусовые, шоколад, кофе, мак, орехи красную рыбу, соевый соус, яйца. Свежие овощи и фрукты из-за вздутия.особенно капусту горох и перловку.еще свежую выпечку макароны и черный хлеб
Но все индивидуально
Я к полугоду ела уже все кроме меда и орехов.вводила по чуть чуть и смотрела