Какие успокоительные самые сильные для сна: советы мам

Мне последний раз врач Тенотен назначала ,вот у него хоть и накопительный эффект,но сохраняется очень надолго. Классное 👍

Тенотен,успокаивает хорошо прям 👌

Попробуйте 20 капель валокордина минут за тридцать до сна. Он расслабляет и успокаивает, за счет этого легко засыпается. Его можно приобрести без рецепта. Дней пять вы его смело можете пропить, а если ещё необходимо просто успокоиться, то параллельно с валокордином я ещё начинаю валерьянку и пустиыник, но их пью уже длительно, прям месяца два.

@mariiiii26, @s.m.amina, честно не знаю, это я испробовала на маме. На фоне стресса у мамы давление до 200 поднималось, после этих капель и давление прошло, и мама поспала спокойно, и нервы успокоились. А так ей ни лекарства ни уколы от давление ничего не помогало

Я тоже хочу успокоительные, но антидепрессанты не хочу пить, хочу что-нибудь такое, от чего не будет привыкания. Я схожу с ума уже и начинаю кричать на детей 🤦‍♀️

без назначения врача сильные успокоительные не продают

Валимидин наверное

Донормил, но могут без назначения не продать

без рецепта такие не продают

если сильно нервничаете, то для начала лучше выплеснуть энергию

контрастный душ, физическая нагрузка

а потом 15/20 капель валерианы

Медитация , дыхательная практика