Отеки при беременности: +8 кг за день, что делать?

Капец,встала на весы сегодня вечером +8кг😱…половина из этого это отеки,я иногда пью мочегонные (но не злоупотребляю),но в последние дни капец как их чувствую ни в одежду,ни в обувь ни влезаю 😩