Болят ноги при беременности: причины и что делать?
Девочки, у вас в беременность болят ноги? Я уже как неделю мучаюсь с болью в ногах. Ниже икроножных мышц где, больше как нисходящая, ноющая боль. Просто атас. Магний уже пропивала. Как перестала, мне кажется появилась боль такая. Реально от нехватки магния такое может? В ночь так вообще ноги крутят, хоть на стену лезь 😭
Комментарии
Муж каждый вечер делает массаж ног и мажет троксерутином из фикспрайса(аптечный мне не помогает). Чуть «крутит» после этого ноги, но отпускает потом до утра.
Да… синдром беспокойных ног
Жуть вообще
Подушка для беременных не спасает
Пью магний, а толку то
Моя врач из жк говорит, что нужно ложиться спать в 22:30
А если позднее, то вырабатываются гормоны и из за этого болят ноги
Не знаю, связано ли это
Но у меня и сейчас в 10 вечера ноги крутит
Ферритин был 12 было такое. Подняла капельницами по назначению гематолога сразу всё прошло.
У меня синдром беспокойных ног с 12 лет, и с беременностью появились судороги адские
Мышца жестка начинает Каменеть когда тяну ногу, я офигеваю от боли
Пила магний , что то делал вроде, думаю возобновить пить, ибо нет уже сил
Гематолог сказала это от железа мол мало, пью железо 2 раза в день
Бестолку
Я тоже не знаю как спастись от этого😭ночами не сплю
Я не убираю магний и после буду пить, в прошулю беременность и без неё даже ныли сильно ноги, особенно в пмс. Поэтому и вам советую пить на постояннке
Да жесть как крутят. Меновазином мажу ноги но не всегда помогает
Помогает когда прям обильно мажу…
То есть когда первые дни мажешь они прям холодный эффект или жгучий дают и найс ноги не крутит. Потом то что мазала будто мало и нужно ещё и ещё мазать тогда эффект есть
И массирую ноги прям сильно. Еще можно в прохладную воду ноги но не холодную.
Что в первую беременность так было что во вторую. После родов прошло у меня первый раз причем сразу…
Тоже сводят сильно,а если отеки,то еще и судороги могут быть.Я мажу сустарадом,прям классно помогает,у него какой-то эффект успокаивающий.
Меновазин вообще противопоказан при беременности, так как содержит спирт, новокаин, анестезин и это проникает в сосуды,что может влиять на плод...
У меня не болят, а синдром беспокойных ног🤦🏼♂️крутит и не могу найти удобное для них положение
Ну вот больше как не боль, а именно будто ноют, крутят. Кошмар какой-то
@daria.sergeevna.kr
Возможно низкий ферритин, либо продолжать магний (только после консультации врача)
Перед сном обычно помогает тёплый душ (мышцы расслабляться,а сосуды немного расширяются) и ноги поднять (на пару подушек).
Вообще очень хорошо выручают специальные подушки для беременных и ноги закинуть можно в разные позы, и живот уложить,чтобы ничего не давило,и спине удобно. Ноги может крутить и из-за всяких пережимов🤷🏻♀️
Ещё утром можно делать зарядку стопами лёжа-
Носочки тянуть на себя и от себя не торопясь (15-20 раз)
Круговые движения во внутреннюю часть и внешнюю (15-20 раз)
Первые дни может быть не особо приятно, но потом мышцы растягиваются, пропадает тяжесть в ногах, ломота как раз и так же профилактика от отеков.
Лично мне помогло, но всё индивидуально конечно🙂🌹
Мне помогала обычная подушка.Я ее на ночь между ног,и ноги прям сразу расслаблялись.