Девочки подскажите сколько снов у ваших деток в нашем возрасте? Мы спать ложимся в 21:30 встает в 8 потом ложиться в 10 спит часа 1.5 потом ложимся в 14:00 до 16:30 и вечерний сон с 19-19:30 до 20-20:30 мне кажется не много ли снов для нашего возраста ?
Я ориентируюсь на время бодрствования 2 часа. После каждого сна укладываю через два часа. У нас получается где-то 3,4 сна. Но вечером чаще может не уложиться на последний сон.
3 сна чаще всего, но бывает и 4 если прям мало спала по времени
Подъем в 6:30-7:00
Сон в 8-9 часов
След сон в 12-13ч
Третий сон в 16ч примерно
В ночь уходит в 19:30-20:30