Планирование в дневнике: помогает ли от тревожности и продуктивности?
На днях заказала на вб дневник. Немного почувствовала себя школьницей😂 Сегодня вспомнила о нём, распаковала и такой запах. Прям ностальгия о школе 🥺
Говорят планирование в дневнике помогает стать продуктивной и избавиться от тревожности. Буду проверять😶🌫
Комментарии
@momofarzu, это отнимает мои силы и если я не выполнила все задачи , чувствовала себя плохо (
А что планировать если сидишь дома целый день 🥲
Из-за этого не покупаю грустно
Я на онлайне работаю, но и без этого хватает дел. Те же самые домашние. Я когда утром понимаю, что нужно готовить, убираться, обучение дочки, то я просто залипаю в телефоне и лежу. А когда пишешь даже банальные вещи, то уже в голове, как по полочкам и легче. Я пробовала уже, но это у нас был марафон в группе, мне тяжело было писать списки в телефоне и плюс не могу кому-либо вести отчёты 😶🌫
@momofarzu, оф так лень эти домашние дела бывает делать
Мне это кстати не подошло (