Как подготовиться к тесту на глюкозу при беременности: дома или в поликлини

Доброго дня 🍀 для теста на ПГТТ глюкозу надо дома разбавить принести или в поликлинике только все это делать? Если в поликлинике то с собой типа кружки ложки что ли брать с собой?🙈 ничего не сказали и я не спросила 😬