Мама в ремиссии: как жить без тревоги и получать удовольствие

Всем привет, девочки! Решила, что этот мир не может обойтись без моих мыслей и точек зрения и настало время делиться! Меня зовут Даша, я мама двух ангелочков (нет😆) на антидепрессантах)) звучит так себе, но как есть. После вторых родов сыночки-корзиночки у меня случился депрессивный эпизод, плюс оказалось, что у меня генерализованное тревожное расстройство. Но я нормальная, честно😆 я в ремиссии уже пол года, и для меня за эти пол года изменилось очень многое, в первую очередь, я сама, и я узнала, что, оказывается, можно жить без роя мыслей в голове каждую секунду своей жизни обо всем на свете, проигрывания миллионов вариантов будущего, относиться гораздо проще ко многим вещам и не убиваться, если что-то идет не так, ну и без всей этой лабуды, которая сопровождает тревожника) и оказалось, что можно жить в кайф и «это реально доставляет мне удовольствие», если вы понимаете, о чем я) никакой конкретной тематике моего повествования нет, хочу делиться мыслями и жизненным опытом, который имеется, вдруг они кому-то помогут)