selinalina8
selinalina
selinalina8

Как сбросить 13 кг за 3 месяца: мой опыт похудения

post image

75.800🫠

Была 89кг., за 3 месяца скинула 13 кг пока что, впереди еще -16 кг

11.09.2025
6

Комментарии

eliiiiii
eliii·Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего

Оффф где мои хотя бы 80 кг🫩

11.09.2025 Нравится Ответить
dina8472828

Молодец 👏🏻 ты

11.09.2025 Нравится Ответить
ffshsbsbbs

Что за диета

11.09.2025 Нравится Ответить
alhamdulillah999
Alh’amdulillah|)·Мама троих детей

Тоже в пути🥹пока скинула 7 получается

11.09.2025 Нравится Ответить
samartella

Я 18 кг должна скинуть 🫢🤯

11.09.2025 Нравится Ответить
milashkinaaaa
M Sh·Мама троих детей

Умница 👍🏻я за 11 дней пока скинула 5 кг

Должна еще 15

11.09.2025 Нравится Ответить
xanifa25
Ханифа·В ожидании первенца

Оооф, поскорее бы родить.

Очень хочу уже скинуть этот вес.😩

11.09.2025 Нравится Ответить
xanifa25
Ханифа·В ожидании первенца

@100326ma, наверное, это самая лучшая диета.

На дробном скинула хорошо, пока не забеременела.

И еще в свое время пить правильно воду. Вообще кайф

11.09.2025 Нравится Ответить
milashkinaaaa
M Sh·Мама троих детей

@xanifa25, соглашусь

Это уже 5 марафон где я худею

Мне больше всех дробное понравилось,так как скидывать нужно много

11.09.2025 Нравится Ответить
tatum
Tatum·Мама сына-младенца

Как скинули?

11.09.2025 Нравится Ответить
selinalina

На карневой диете

Мясо и овощи, плюс пью протеин и все, ну тренировки понятное дело

11.09.2025 Нравится Ответить