Промываю физ раствором и ингаляции с содой.

Ничем. Промываю нос и хорошо высмаркивается. Как раз сейчас такие были. Пару дней и всё прошло

Желтые сопли это нормальное течение насморка. Нейтрофилы погибли и выделяется фермент пероксидаза. Она окрашивает слизь в желто-зеленый цвет. Скоро пройдут уже. Промывайте, аспирируйте слизь и увлажняйте помещение.