Через сколько после кесарева можно много гулять: 10-15 тыс шагов

Сразу после выписки. Коляску в «руки» и вперед. Сейчас в день около 20 тысяч хожу.

По роддому нахаживала мало, но себя не жалела.

Понятное дело, что не пресс качать, но двигаться надо

Ну на 5й день я как утром встала, так весь день на ногах провела. Ну а дальше с ребенком много гуляли

Сразу, как вышла на свободу 😁

Я еще в роддоме выходила гулять, когда муж с дочкой приезжали)) ребенок в опн лежал, так что могла себе позволить