Девочки, такой деликатный вопрос, кто брезгает не читайте пожалуйста.
Кто сталкивался со вздутием и запорами, посоветуйте пожалуйста, что вам помогло избавиться от этого состояния ?!.
Я уже так устала.
Я и лечение делаю сейчас, и на диете fodmap неделю как , но бестолку это все . Может есть бады какие-то или аптечное лекарство которые вам помогли ?

Было дело, даже не знаю от чего началось, помог слабикап. С вечера пила, чтобы с утра очистился кишечник, весь день потом налегке ходишь, без вздутий и дискомфорта. Через недельку все наладилось.
Сардифер железо диарея была у меня , а так сливы и киви две штуки в день врачи рекомендуют и много воды
Форлакс
Курсом пропивала пока не нормализовалось состояние
Плюс про, пребиотики для восстановления ЖКТ
Уже неделю как, ни молочку , ни мучное, ни жирное , ну я на диете так сказать. Даже сладкое не ем, только горький шоколад и то пару долек с кофе , утром после еды.