Немного о моих увлечениях и хобби)) я занимаюсь зимним плаванием и состою в федерации зимнего плавания города Оренбурга. Так же увлекаюсь восточными танцами и аэройогой. Имею категорию А , немного езжу на мото. Девочки, есть тут среди вас с подобными хобби? Пишите, буду рада общению и обмену опытом 🤗😊
Комментарии
Перед заплывом мы бежим чтобы разогреть тело. Потом окунаемся и опять бежим чтобы согреться, затем пьём горячий чай.
Плюсов много, закаливание улучшает сосуды и иммунитет, снимает стресс и поднимает настроение, получаешь выброс адреналина , тем самым получаешь заряд энергии на весь день)))
@nadezdabalandina2 в теории я понимаю, интересно было лично вам что это даёт
@ksofiya, лично мне это даёт здоровье , энергию и классное , весёлое окружение))) а участие в соревнованиях даёт гордость за себя)) и понимание что если человек захочет, то он может всё!!! На соревнованиях встречаю таких мощных людей 💪🏻💪🏻💪🏻 их достижения восхищают!!! Сама в этом спорте пятый год , плаваю в любителях)))
От фото у меня мурашки с кулак , я б не решилась 😃 я теплолюбивая 😍
Я тоже теплолюбивая))
Купание в холодной воде это навык, которому может научиться любой человек )
И в прорубь могу и на мотоцикле езжу лет с 16, за плечами мотокросс, вместо йоги у меня цигун) но на активное общение времени нет, потому как всё время учусь)
Так что просто за Вас порадуюсь) 👍💪Девочки могут всё
Ух ты🔥 а как можно заняться зимним плаванием? Есть группа с тренировками и тп?
Да. Есть группа в ВК моржи Оренбуржья ссылка
Тренировки и купание проходят каждую субботу в зауральной роще в 8.00
Перед заныром сеанс дыхания не делаете?
Какие плюсы от такого купания?