Бессонница при беременности: как наладить сон перед родами
Я совсем перестала спать😥 это какой-то кошмар, вчера ночь 5 часов прерывистого сна, сегодня 3 часа…
Днем заснуть тоже не могу, а очень очень хочу
Я надеюсь, что это пройдёт после родов. Лучше уж просыпаться только от ляльки, чем не спать вообще никогда🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠
Кто сталкивался, проходило это после родов или чем спасались?
Комментарии
У меня уже неделю прерывистый сон ночью, а под утро засыпаю крепко, что в 10-00 еле глаза открываю. Днем тоже спать хочу. Слабость какая то
У меня сейчас такая песня началась. Спина просто отваливается. Не могу лечь удобно. Поясница затикает, приходится вставать и делать гимнастику, иначе просто невозможно. Господи что дальше то будет
Меня сейчас тоже мучает без сонница, высыпаюсь днем.
В жк говорят не спите днем, спите ночью и все пройдет ))
Я как только забеременела , еще не знала об этом я каждую ночь просыпалась в 3 🤦♀️ это жесть просто …… ну а после 30 недели вообще сон не про меня был …… родила прошло . Потом я поняла это просто огранизм готовился не спать ночами 😆 но благо это месяц все лишь после родов было
Мне книги помогают. И чай из мелиссы.