Алиса
alisamitina
Алиса·Мама дочки (7 лет)

Как справиться со стрессом от школы первоклашки: мой опыт

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Мой небольшой рекорд по шагам😀

Приятное ощущение.

Вообще хочется эксперимент: выйти с утра и ходить-бродить по Москве до вечера, но первоклашку деть некуда)

Так что хожу пару часов в Лосином острове, пока она в школе, слушаю подкасты/книги и разгружаю голову.

А то что-то я слишком сильный нервяк схватила на фоне школы, изменений всех этих, новый режим, новая ответственность, страхи и дергающиеся поочередно глаза. Никак в себя придти не могу, на каком-то вечном адреналине живу вторую неделю, не знаю, куда себя деть и как нормально спать.

10.09.2025
1

Комментарии

fedorovvvvvaaaa
Алена ·Мама дочки (6 лет)

Расскажите про ваш режим в школе подробнее ,продленка есть?

11.09.2025 Нравится Ответить
alisamitina
Алиса·Мама дочки (7 лет)

Есть, но мы не ходим.

По 5 уроков в день и домой по делам, на кружки и секции.

11.09.2025 Нравится Ответить
malysheva.av

Я вот под конец дня читать разучилась что ли

Да, вы и сами написали что отвлекаетесь, как можете. Это и хорошо, тем более столько ходить, надеюсь, спать хорошо будете теперь 😄👍

10.09.2025 Нравится Ответить
malysheva.av

Как нормально спать?

Подумать о том, что это как их роддома, никто беременный не уходил, так же и тут, все ходят в школу. Поберечь себя и свои нервы, объективно - это не та ситуация из-за которой стоит переживать,

Я не хочу обесценить, понимаю, у всех разная реакция и обстоятельства, но переключите мысли на себя, на что-то другое, станет полегче

(говорю, так как сама сейчас мама первоклашки, но так как все совпало с переездом в другой город, то школа - последнее, о чем я переживаю. Даже наоборот рада 😄 в нашем городе до ноября учатся до 10.30,а в Москве у нас они в школе почти до 14.00... Я, имея второго ребёнка, поняла что это круто, я полдня могу заниматься делами, а не бегать туда сюда каждый час.

Так что не нервничай те, все там будут😄 в этой школе, не мы первые, не мы последние

10.09.2025 Нравится Ответить
alisamitina
Алиса·Мама дочки (7 лет)

Да знаете, я все это понимаю, конечно же, но все равно полно страхов. Я очень тревожная мама) Меня больше даже не знания какие-то беспокоят, она у меня девочка умная, спокойная, рассудительная. Больше вопрос окружения и общения волнует, за это переживаю, чтобы никто не обижал, не издевался, чтобы могла за себя постоять и пр. Она у меня такая положительная, такая божий одуванчик прям, очень правильная) и бойкие ребята часто отодвигают ее в сторону (во всех смыслах). Учу ее быть жестче в чем-то, проявлять инициативу, настойчивость, голос ставить громкий. В общем, за это я переживаю) ее отодвинут в конец очереди, образно говоря, она и будет там стоять и глазками хлопать.

Эх, надеюсь, школа научит жизни😁 лишь бы без жести

10.09.2025 Нравится Ответить
da2016
agunda·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@alisamitina все у нее будет замечательно, главное вы будьте спокойны 💗для наших детей мы маяки

10.09.2025 Нравится Ответить
tedori
Виктория·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

О, у меня в том году тоже был подобный рекорд 30+ шагов)

В среднем 12-15 тыс в день)

10.09.2025 Нравится Ответить
alisamitina
Алиса·Мама дочки (7 лет)

Обычно у меня тоже 10-17тыс. А тут решила поднять активность ради похудения

10.09.2025 Нравится Ответить
my_name_
My_name_·Мама двоих (6 лет, 13 лет)

У меня от 13-15 тыс уже ноги под вечер говорят отвали

А тут ))) офигеть

10.09.2025 Нравится Ответить
kingmama

Так это вы за пару часов в лосином острове не могли начать ведь?) активность почти 10тчасов, это что, получается 10тчасов ходили?! Так любите ходить?

10.09.2025 Нравится Ответить
alisamitina
Алиса·Мама дочки (7 лет)

Ну я встала в 6:30 и пошла дела делать: ребенка в школу собирать и отводить, потом по дому поскребла чуток и пошла быстрым шагом ходить 2 с небольшим часа (это уже было около 16 тыс). Потом ребенка из школы забрать, в магазин сходить, покормить, потом поехали на вднх гулять. Так и набралось. Я ж в течении дня тоже хожу и двигаюсь)

10.09.2025 Нравится Ответить
kingmama

@alisamitina ну вы активная!!! Я бы после 2ух часов гуляния не поехала б наверно гулять куда то😄хотя хззз

10.09.2025 Нравится Ответить
da2016
agunda·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

О батюшки, у меня пятки горят, смотря на цифры 😁🫢

10.09.2025 Нравится Ответить
da2016
agunda·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@alisamitina в спортзале wegym с группой

10.09.2025 Нравится Ответить
da2016
agunda·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@alisamitina все у вас будет отлично,👍 идите, не пожалеете, тяжело немного, но потом бодрость приходит🔥

10.09.2025 Нравится Ответить
alisamitina
Алиса·Мама дочки (7 лет)

@da2016, я задумаюсь, спасибо))

Я в зал-то вообще ни разу не ходила с жизни. Вот жду, когда достроят поблизости у нас и хочу туда попробовать, собираюсь с мыслями😁

10.09.2025 Нравится Ответить