Вздутие живота после еды без боли: причины и что принимать
Почему после еды сильно надувается живот и присутствует чувство тяжести?
-газировки не пью
-желудок при этом не болит
-молочку употребляю не много
Что попить?
Комментарии
Много газообразующих продуктов есть, посмотрите список хлеб, почти все овощи и фрукты, сухофрукты
@katrinsvs, яблоки;
груши;
виноград;
бананы;
абрикосы;
спаржа;
свёкла;
фасоль — все виды (белая, красная, коричневая и их варианты);
чечевица — все виды;
капуста — все виды (белая, красная, кольраби, брюссельская капуста, цветная капуста, брокколи);
салаты — все виды;
сельдерей;
лук, чеснок;
морковь;
петрушка1,2,3.
чай пуэр, правда у него земляной как будто вкус немного, но помогает
А что едите? Пьете ли воду, чай, кофе после еды?
Кофе всегда только черный без молока
Воду 1,5 литра не меньше
Завтрак творог/яичница
Обед обычно милти ну или что-то домашние котлеты/рис/курица
Ужин ну салатик, может мясо
Газообразующие продукты, например магазинный хлеб, особенно на ужин