Что делать, если не хватает молока: советы мам по увеличению лактации

Доброй ночи всем !!!девочки кажется моей доче молока не хватает,хотя всё ем и творог и грецкий орех и чай с маслом ,не наедается всё равно ,кто сталкивался ???может есть какие то витаминки для увеличения молока ????подскажите кто сталкивался 🙏на каспи хотела заказать но не уверена что поможет