Как побороть страх боли в кишечнике после туалета?
Что за напасть
Сходила в туалет,заболел кишечник
И болит теперь…
Боюсь ужасно 😔
Как побороть этот страх того,что мне будет больно и плохо?
Не знаю как объяснить
Мне постоянно кажется ,что у меня что то болит
И начинает правда потом болеть 😤
Сходила в туалет и заболел,теперь я боюсь,что умру😣😣😣😣
Комментарии
Тоже есть такое, очень мешает жить, все время кажется, как будто кружится голова и я могу упасть в обморок, что что-то с сердцем или сосудами, короче ужас, и так каждый день
@olesya2377 попробуйте сначала дневник начать вести. Все равно вам психолог это посоветует.
Или в ДипСик попробуйте опцию психолог
@swan00182, дневник как вести
Что писать
Офигеть , один в один как у меня 😰 у меня тоже так,постоянно кажется что то болит и нахожу проблему
@olesya2377, 😂😂😂 у меня сегодня жопа почесалась тоже пару раз и я сразу стала думать про геморрой 🤣🤣
Так же.
Навязчивые мысли.
Я боюсь боли и того, что-то будет
Почему так? Я не могу уже с этим жить ☹️
@olesya2377 рекомендуют вести дневник тревожных мыслей.
ссылка
ссылка
Но я думаю, любой дневник может помочь, даже просто перечисление событий дня.