Депрессия после переезда: что делать и как справиться
Что мы имеем - имеем депрессию в связи с переездом …
Ну как бэ , не этого я ожидала (
Комментарии
@jt1247, а я не знаю как комментировать когда говорят « к родителям» 🤣
@layana_sayahova в моей ситуации это не играет никакой роли. Мы не особо близки. Ещё один побочный эффект эмиграции это разрыв родственных связей. Как бы вы не старались их сохранить... Наши отношения значительно пошатнулись когда я вернулась в Россию. Я конечно езжу к ним в гости, но с кузинами, общаюсь теплее, чем с родителями. Как-то так.
@jt1247, в нашем случае - мы и в раш сами по себе , все жили от нас в 2 тыс км … мы решили какая разница где быть одним
Муж правда только недавно понял что у него нет никаких отношений с родственниками 🤷🏼♀️
Ой я не сильно далеко переехала, но у меня был просто лютый пздц🥲 чуть с мужем не развелись, он еще в это время в командировке был, я с детьми одна была, в новом городе, в сад определяла, ну и иные дела связанные с переездом
Девочки
Один в один
На стадии развода
И я , такая , которая сменила 10 городов в своей жизни
@anni_mosk, ну если считать что муж ищет добычу денег , я тоже с детками одна … и садом не пахнет ( тут строго с 3х)
@layana_sayahova, только у тебя в 100 раз сложнее
Меня отделяют всего лишь 80 км от дома
А тебя пздц((
Но я все равно доебала его до такой степени, что он сменил работу
Теперь перешла к плану - сменить город 😂
Обнимаю Вас. Держитесь. 🙏 Эйфория всегда сменяется депрессией. Все проходят через эту стадию. Это этап становления тебя в новой стране, часть интеграции. Переезжая мы обнуляемся, все наши достижения и опыт превращаются в тыкву. Начинается поиск себя и своего места. Это тяжело, проверено лично. Но, чтобы это не поглотило на годы, надо двигаться, ходите на интеграционные курсы, если они у вас есть. Поставьте цели к которым вы будете двигаться. Часто ещё советуют заводить друзей. Тут не знаю. От русско говорящего комьюнити, моё личное мнение, лучше держаться на почтительном расстоянии. Можно конечно найти подруг, но это очень сложно. Местные тоже не всегда расположены к общению. В общем мой рецепт сосредоточиться на своих целях и постепенно к ним двигаться главное не забывать причины из-за которых вы решились на переезд. А память она коварная, со временем весь негатив ловко приглаживает и ты начинаешь задаваться вопросами, а действительно ли были причины, в действительно ли они были такими вескими.