aifralina
Zarina·Мама дочки (4 года)
Что делать, если заебалась от усталости и потерь?
девочки, что делаете вы, когда вы не просто устали, а именно заебались? у меня выдалось очень тяжёлое лето: похороны, оформление опекунства, замершая беременность и сейчас у меня ощущение, что я ничего не чувствую, не хочу и в целом на автопилоте. понимаю, что дальше так продолжаться не может
10.09.2025
Комментарии
спасибо большое за развёрнутый ответ 💐 обязательно воспользуюсь
11.09.2025 Нравится Ответить
1. уехать куда-нибудь отдохнуть, развеяться надо обязательно. можно на две-три недели туда, где тепло и много солнца.
2. если не получается поехать отдохнуть, записаться на йогу, помогает расслабиться и снять напряжение и стресс. (кст, рекомендую йога центр Амальтея, мне очень нравится их атмосфера, расслабленность после занятия сравнима с походом в спа, не преувеличиваю)
3. можно сходить куда-нибудь с подружками выпить и наораться (читай выпустить эмоции) в караоке. выпить =напиться и выплакаться/выпустить все эмоции. это надо делать только с проверенными людьми. можно с мужем.
берегите себя ❤️