Похудение на 2.3 кг за неделю: мой рацион при болезни

День 7😊

А значит день взвешивания)

Весы показали 63.2 , получается-2.3 кг за неделю(стартовала с 65.5)

Что-то совсем расклеилась я,разболелась(лечусь.

До семейной жизни ,когда я болела,я просто спала ,весь день 😀так круто было,мама приносила молоко с медом в постель или чай с малиной🥹❤️

А сейчас муж на работает,а с ребенком конечно не поспишь ,приходится переносить все на ногах )

Завтрак: конвертики с творогом и сыром +какао

Обед: перец фаршированный+яблоко+виноград

Ужин:салат с фасолью,курицей,морковью,сметаной

Вода:2 литра