*Девочки кто хочет похудеть Я искренне от сердца советую вам Фатиму *
@atfa05, @atfa05, @atfa05,
С ней я похудела на 22 кг (на фото написано -18 кг ) я не могу найти это отредактированное фото с весом - 22 кг ..
Валлахи она помогла похудеть очень многим девочкам . Я от души ее советую Вам
Она была моей последней надеждой что бы я скинула и вес и она мне помогла 👌🏽
При этом я кушала что хотела ✅
Ни каких подсчетов калорий
И ни какого строго меню кушаем все что есть дома в холодильнике
Комментарии
Разгрузочные дни по желанию
Белковый день по желанию )
Автор, а что такого вы делали тогда ? Если ели все с холодильника итд
В чем её методика ?)
Это образно сказано
Никто и никогда не похудеет
Если он будет есть все подряд
Там очень много нюансов
Вечером к примеру нельзя рис и картошку есть в тефтелях
Если ешь картошку ,то нельзя хлеб и т д
Но ко всему привыкаешь через наделю
Еще эти белковые дни ,самые отвратительные
В том, что мало ешь, в чайных тарелках, желудок за счет этого сужается, ешь строго по времени и конечно же прием воды по времени. Есть белковый, легкий и разгрузочные дни, которые дают хороший результат, я сама с ней скинула 8 кг и щас тоже в группе
Если соблюдать реально хорошие результаты, но я срывалась оправдываясь гв 😢
Кто нибудь отправьте на ватс её номер 🥲🥲вуьшт сохранить йин к1ир ду ,д1а ца Хут
@aliya_028, я тоже
Пару дней назад вступила
@dinaaaa95, @medina__23, не просит )
У человека идет набор
И мы приглашаем участников)
Так как сами худели с ней,и есть шикарный результат
Она вас просит написать ?
Массит ма ги сан и
@medina__23, да,я тоже хотела спросить уже второй пост))
Своего рода бонус получают
В виде бесплатного месяца пребывания в группе
@ika.sewing, я тоже на данный момент в ее группе
Хочу минус 12кг
Зайди на ее страничку там есть ее номер
@ika.sewing, крутой результат 😻😻
Тоже запишусь
Я тоже была в её группе,реально хорошие результаты там у многих. Единственное что самое не то для меня,это разгрузочные дни были в этой группе. А так,она хорошо мотивирует,разные видосы скидывает с зарядками,мативациями.