Тренировочные схватки или роды: как отличить и что делать

Я так полагаю это тренировочные схватки ? Аккуратно схватывает живот, тонус появляется и прекращается.

Уже часа два так.

До этого тонус беспокоил только при стрессе и ТД...

Эххххх что будет скоро перед родамииии 🥲

Куда спрятаться от всего этого ?