Устала от детей и дома: как снять стресс маме?

Капец я заколебалась дома с детьми, до такой степени что организм начал отражать мое состояние. Хотя все дефициты восполняю. Хочу в караоке, чтобы весь негатив проорать😅 и как назло у мужа на работе не получается, завал🥲