Кто пил коллаген и увидел реально вау эффект ? Посоветуете пожалуйста какой
Нет смысла пить коллаген
Коллаген тот же самый белок. Если не добираете в сутки норму белка пейте протеин. То что коллаген вам поможет укрепить ногти или волосы , больше маркетинг.
Он «идет» туда, где есть пробел так скажем «залатать дыры»
Не ярый противник. Но лучше протеин.
P.S разбираюсь , так как врач-диетолог)
Калифорния Голд хороший
Тут бывает @farmavit,