Привет👋🏻❤️ Меня зовут Кристина, я мама Мирона (ему 9 месяцев) и консультант по детскому сну

В какой-то момент я сама оказалась в ситуации, когда ночи были бессонными, дни — хаотичными, а сил не оставалось вообще. Тогда я начала разбираться в теме сна глубже — сначала ради себя, а потом и ради других мам.

В своём телеграме я делюсь постами, которые помогают пережить материнство без чувства, что ты «не справляешься». Там можно найти, например:

— почему не работают таблицы со «средними нормами сна»;

— что делать, если ребёнок проснулся слишком рано;

— что такое скачки роста и почему важно отслеживать их по ПДР, а не по фактической дате рождения;

— мой личный опыт: пик сепарационной тревоги;

— почему дневные сны по 30–40 минут и не продлеваются;

— памятка по сбросам сна;

— признаки скачка роста;

— как правильно вести дневник сна.

А ещё я делюсь личным — материнством без фильтров, честным и настоящим

Если тебе близко и интересно, буду рада видеть тебя и в моём телеграм-уголке✨

Ссылка в профиле