Интервальное голодание при грудном вскармливании: опыт мам

Не знаю по поводу интервального, я вообще ем только 1 раз в день и то вечером 😀

А просто нет аппетита

Но молоко никуда не делось , все норм

Мне кажется лучше не надо, у вас наверное еще и гв толком не наладилось, лучше уменьшайте порции и ешьте в одно время, режимно