Как восстановиться после родов: питание и мотивация для похудения

Начинаем восстанавливаться после родов ,цель скинуть 5 кг и подтянуть тело ,убрать целлюлит.После рождения дочери через месяц начала легкие тренировки на восстановление тазового дна и мышц кора ,во вторник дочери будет 3 месяца в планах пойти в зал .Тренироваться то начала ,а вот с питанием всё сложно ,во время беременности полюбила булочки,хлебушек с маслом ,печеньки и прям на ежедневной основе их поедаю ,каждый день обещаю убрать из своего рациона и начать чисто питаться ,но все обещания в пустую были 😅наступает новый день и сама того не замечая на завтрак мажу булку маслом и начинаю уплетать .🤦🏻‍♀️Думала ,как же мне себя замотивировать , начала в Instagram смотреть на блогеров с классными фигурами, разглядела перед зеркалом внимательно свою и вуаля сегодня утром просыпаюсь и мой день начался с овсяной каши и собственно ручно приготовленного печенья без муки, сахара и яйца. На обед также только полезная, сбалансированная еда. Желание и цель войти в режим и уже не соскакивать. Девчонки, как у вас идёт восстановление после родов? Как питаетесь,легко перестроились ?