Материнский труд: как справиться с выгоранием и обесцениванием

Кроме шуток)))

🤱Материнский труд -это огромная физическая, эмоциональная и психическая нагрузка, ответственность и вечные переживания. Те кто ещё не был в этой роли или не ощутил ее во всех красках, часто любят обесценить этот труд.

🙇‍♀️ В работе я регулярно сталкиваюсь с обесцененными мамами((( и более того- они , зачастую, обесценивают сами себя. Научитесь благодарить себя и принимать свою усталость, выгорание, а порой и отвержение. Научитесь плакать и жалеть себя, тогда внутреннее напряжение будет находить адекватный выход💚

👩‍👦‍👦Я и сама дважды мама, но мои мальчишки уже достаточно взрослые, однако, теперь я столкнулась с подростковыми сложностями старшего))) но все же я уверена, что это цветочки, по сравнению , с самым началом))) когда ты вообще ниче не понимаешь, что делать не знаешь и кажешься себе недостаточно хорошей мамой…