Осенняя депрессия у мам: что делать и как поддержать здоровье?

кажется начинается Осенняя депрессия или хандра 🍂🍁🍂

ничего не радует,

наверное это чувство у многих бывает, давайте поддержим друг друга🥹🫂

что вы делаете в таком состоянии? как можно облегчить этот период? ваши советы 🙏

что можно принимать для поддержания здоровья