Первый успешный бег без боли в ногах - как получилось?

Я сегодня впервые бегала, неспеша, медленно на скорости 5,8

Обычно не могу бегать, ноги болят, именно большая берцовая Которая. Наступать прям больно

С утра бегала туда сюда, сам бег в шагомере не записан, так как без сотки в руках бегала. Но я прям так рада за себя🩵

Мокрая полностью😂