Режим дня ребенка в 2.5 месяца: как наладить вторую половину дня

Кажется режим дня налаживается все увереннее

Где-то в месяц она начала требовать уложить ее спать вечером в 19:30. Если пропускал время - делаешь уже все под плач, пока не положишь в ванну. Поэтому теперь на 19:10 будильник и начало процедур. К 20+- засыпала, а теперь уже стабильно спит.

Сейчас ей 2.5 месяца и вот уже и первая половина дня становится предсказуемой. Уже неделю подъем в 5 утра, дальше в 6:50-7:10 сон на 30 минут, потом в 9:30-9:40, если не уйти на улицу то тоже минут на 30. На улице может быть около часа. Каждый день, как по расписанию засыпает сама, максимум держу за ручку. Дальше через час (ближе к 11-12) большой длинный сон, часа на 2-3.

А вот вторая половина дня пока сумбурная. После такого длинного сна, спать уложить не получается. Изредка дремлет. И к 19 часам уже псих....