Как подготовиться к родам: приложения и упражнения для таза
Девочки , по каким приложениям занимались /готовились к родам (подготовка таза и т.д.) ? Или просто можно через интернет смотреть ролики и по ним заниматься ?
И что скажете вообще - поможет ли это всё в родах и восстановлении последующем ?
Комментарии
Я сегодня сама еле встала , так никуда не хотелось 🤣🤗
Школа олант,как по мне самые лучшие лекции ,я прям в родах все вспомнила
Я курсы проходила подготовки к беременности и родам
Я думаю однозначно это помогает
Мне очень помогли эти знания
А можете рассказать подробнее пожалуйста или ссылку дать 🙏
@alenaogogogo, онлайн
В телеграмме напишите @ekaterina_obvinceva она скинет информацию. Либо на канале почитайте её.
Но необязательно именно эти курсы, вы можете просто в интернете искать информацию, в ютубе есть много занятий для таза и тому подобное.
Я думаю сейчас много всяких курсов
Я по ютюбу тоже занималась
@alenaogogogo, я думаю, что необязательно тратить деньги на курсы, информацию и так можно найти
Шла 40 неделя, а я сумки не до конца собрала 😁надеюсь не сегодня, сегодня хочется поспать под шум дождя