Муж ушел на неделю: боюсь одиночества и не справлюсь
Сейчас лежу с детьми. Укладываю их спать. И меня чувствую начинает накрывать. Все эти дни я ничего не чувствовала. Мне было безразлично. Когда я ему сказала собрать вещи и уйти. Он сказал что только на неделю. Максимум 2. Чтобы дать мне время.
Сегодня после работы он так и сделал. А теперь я чувствую как скучаю по тем временам, как хочу чтобы все было как прежде. Чтобы у детей была полная семья и я была любима и уважаема.
Я наконец плачу, мне не всегда дается это. Обычно чувствами хочу, но тело блокирует. Но я хочу прям порыдать со всей силы. Я уже забыла за столько лет как это вообще делается. Мне тяжело снова переживать эти чувства. Я боюсь одиночества, я боюсь что не справлюсь, я боюсь что делаю только хуже. Мне очень плохо
Комментарии
Самое лучшее это выплакать ,говорите в слух почему вы плачете ,проговариваете ,еще мне так же помогает послушать музыку и записать свои мысли на бумагу. Советую так сделать ,за то хоть ком в горле стоять не будет ,не скажу что отпустит ,но лучше станет ,мне помогает , когда я уже зб(
Вас можно понять, но лучше один раз вот так прострадать, пережить, чем сто раз натыкаться на новые измены. Лучше быть одной чем с тем, кто не ценит. Тем более шанс вы уже давали. Один раз вот так простить это нормально, все ведь ошибаются, но второй раз то же самое прощать это глупость уже
Это ваш мозг так сопротивляется
Первое время так и будет
Поплачьте конечно. Это нужно. Нужно прожить эти эмоции
Чтобы по здоровью не ударило
А насчёт скучаю, люблю это гормоны и зона комфорта)) все будет хорошо
Вы справитесь