Вопросы по питанию детей и прикорму: ответы специалиста
Я Юлия Гуреева, консультант и специалист по прикорму и питанию детей
Дорогие мамы! Хочу запустить здесь рубрику «Вопрос-Ответ»
Буду отвечать на ваши вопросы о питании детей и прикорме
Свои вопросы вы можете задать в комментариях 👇🏻
Комментарии
Здравствуйте! Прикорм можно начинать с любых продуктов, но набор веса не зависит от прикорма. До 9-10 месяцев ребенка прикорм выполняет энергетическую функцию на 30-40% , если простыми словами то из 100% съеденного усвоиться очень мало , поэтому нет смысла откармливать ребенка прикормом, лучше составить правильный график набора веса по ВОЗ , в большинстве случаев у ребенка все нормально с весом. Приборы мы даем с самого начала ввода прикорма.
@ylya_gureeva_prikorm по воз идём на зелёной линии. Но педиатр говорит пихать кашу уже. По ходу поменяю педиатра. Спасибо большое за информацию
Здравствуйте, доброго дня я хотела узнать что можно дать ребенку чтобы стул был регулярным . Слава богу все кушает , и молочное , мучное ,макароны и овощи фрукты. Стараюсь чтобы было разнообразный рацион . Плюс хотела узнать йогурты можно давать или лучше кефир ?
Здравствуйте! Стул ребенка зависит от рациона , от количества прикорма (много или мало) от баланса продуктов, которые крепят и слабят. Йогурты можно , но без добавления сахара, кефир также тоже можно.
@ylya_gureeva_prikorm благодарю вас за ответ ❤️🩹🫂😇
Здравствуйте! Дочка не ест каши совсем и в целом всю молочку плохо ест. Ей годик. Что можно сделать?
Здравствуйте! А с ложки умеет кушать? Пользоваться приборами!?
@ylya_gureeva_prikorm, ложкой потихоньку учится, но в основном ручками ест.
@geek_01, предлагать крупы и молочные продукты в удобной форме для ребенка , крупы в виде запеканок или блинчиков , оладьи и тд , также и молочные продукты
здравствуйте, доче 2,3 месяца , примерно пол года назад, она начала мало кушать и стала очень избирательна, отказ от мяса , ест прям по немногу и в основном картошку , рис, макароны , огурцы, помидоры , яблоки и бананы. Сначала я думала , что с наступлением жары , у нее упал аппетит, так было в прошли году летом и потом она нормально начала есть, но что-то пошло не так. Доча еще на бутылочке , даем кефир , и вот кроме кефира и выше перечисленного (и то бывает отказывается , только кефир просит) , она не ест. Еще , она сладкоежка. Когда ей было 1,6 месяцев , мы часто переезжали + у меня был токсикоз и слабость во время всей беременности, поэтому я иногда не готовила и кормила ее фруктами , овощами и в основном кефиром.
Я понимаю , что в какой-то момент я дала слабину и незаметно она стала много сладкого кушать, и теперь не знаю как обратно развить в ней интерес к еде. Где-то я увидела , что отказ от мяса , говорит об дефиците железа, это так ? что нужно делать , сдать анализы ? или лучше отучить ее от бутылочки , чтобы она вместо кефира перешла на обычную еду?
Здравствуйте! В вашем вопросе уже есть ответы. Рацион действительно несбалансирован - много сладкого и кефир в бутылке. Это влияет и на аппетит, и на пищевое поведение ребенка. После года ребенка любые жидкости, в том числе кефир, лучше предлагать в кружке или поильнике, а не из бутылки, так как бутылка может мешать развитию челюсти и речи.
Кефир можно оставить, но не больше 200- 500 мл в день, и постепенно уменьшать объём. Наладить режим питания и постепенно расширять рацион.
Я бы рекомендовала также сдать анализы на анемию, (железо, ОАК, ферритин , Б12) дефицит железа может снижать аппетит и вызывать избирательность в еде.
@ylya_gureeva_prikorm, спасибо большое за ответ🫶🏻
Малышу 1,3. На ИВ. Недавно вырезались клыки, и он плохо кушает.
Если раньше хорошо кушал супы, омлеты, лапшу, то сейчас максимум может хлеб, печенье покушать, еду все время выплевывет, даже если голодный. Не успокаивается пока не дам смесь
Уже не знаю что делать, может период у него такой?
Боюсь что он от смеси с трудом откажется и перейдёт на еду.
Если этап прорезывания зубов уже прошёл и ребёнка ничего не беспокоит, то основная проблема в отсутствии режима питания. После года смесь по требованию должна отходить на второй план. Её количество лучше сократить или полностью убрать, заменив на молочные продукты. Важно наладить режим: кормить не по требованию смесью, а по расписанию, добавлять основные приёмы пищи, убирать хаотичные перекусы. Нужно работать над пищевым поведением ребёнка: есть вместе с ним, регулярно предлагать разнообразные продукты, убрать покупные печенья и кусочничество в течении дня.
Ребенок в 1,7 еду может держать просто во рту, что это такое, подержит так и выплевывает через время… нахожу в разных местах потом, как сделать так, чтобы ела все с удовольствием и разжевывала главное, я ей и так и сяк показываю не выходит пока(
Такое часто бывает, когда ребёнка кормят с ложки. Он как бы под давлением принимает еду, но на самом деле есть не хочет, поэтому удерживает её во рту, а потом выплёвывает.
Но если ребёнок ест сам, то причина может быть другой, не нравится вкус или текстура продукта, например кусочек слишком большой или неудобный для жевания( сухой) или ещё не полностью сформирован навык жевания и глотания и дать ребенку больше времени для осваивание навыка
@ylya_gureeva_prikorm, о кстати точно, когда кормлю так держит, а когда сама с братом кушает то все разжевывает и съедает 😅 спасибо большое, какое открытие 😻
Здравствуйте,как справится с запорами?Убрала хлеб,мучное,молоко и каши на молоке убрала так как заметила что после них запор.Даю компот из чернослива ,пюрешки делаю из овощей и фруктов.Кефир даю но пьет не охотно.Можно ли кефир со вкусами давать?
Здравствуйте! А ребенок ест сам ? Или вы кормите ?
@aespa, в этом может и заключается проблема, ребенок скорее всего съедает объем еды , который он не способен переварить. Порция большая или же наоборот маленькая. Нужно работать над рационом, смотреть что ест ребенок в течении дня , соблюдать баланс продуктов, которые слабят и крепят.
Ребенок в вашем возрасте уже способен есть сам и самоприкорм очень часто решает проблему запоров , так как ребенок самостоятельно начинает ощущать голод или сытость и не переедает. Ниже я написала каким должен быть рацион ребенка старше года.
Сколько приемов пищи должно быть у ребенка в 9 мес
Здравствуйте, педиатр сказала что можно с 4 мес давать готовые каши( в коробках 4+) , так как мы на ИВ и нам нельзя больше 1000мл смеси за 24 часа. Стоит ли начинать давать каши ?
Почитала про каши, некоторые из них даются через бутылку оказывается
Здравствуйте! Я бы рекомендовала сменить педиатра, так как такие советы противоречат физиологии ребёнка. Нет смысла давать каши в 4 месяца, тем более если ребёнок хорошо пьёт смесь. Прикорм начинают с 6 месяцев, и он не является лечением или решением каких-либо проблем - это лишь знакомство с новой едой. При этом строгого ограничения в 1000 мл в сутки не существует! Объём питания ребенка регулируется потребностями ребёнка, а не фиксированной цифрой.
Можете посоветовать пожалуйста стулья для кормления? Как именно должна быть зафиксирована подножка (на какой высоте, положении) при первых прикормах. Мне кажется, будто до нашей ноги ребенка не достанут в таком возрасте
Прикорм начинают с 6 месяцев при наличии признаках готовности к прикорму, главный из них умение ребенка удерживать спинку на ровной поверхности.
Ребёнок должен сидеть в стуле под углом 90 градусов, с опорой стоп на подножку. Подножка регулируется так, чтобы ноги полностью стояли, а колени были согнуты под прямым углом. Локти ребёнка должны находиться над столиком
@ylya_gureeva_prikorm, благодарю 🤗🌸 кажется придется брать дополнительно простой стул под тип икеи
Здравствуйте 🙏
Нам 1,3
Насчет перекусов для детей после года: если даю их, основные приемы плохо ест. Как нужно их балансировать или убирать во все.
Мы ещё на ГВ.
Здравствуйте, в вашем возрасте при наличии ГВ и основных приемов пищи, ребенку достаточно 1 перекуса между основными приемами пищи , в среднем промежуток между приемами пищи должен быть 3 часа
Младшему некоторые блюда не нравятся. Например рыба и грибы каким методом можно его завлечь ими? Грибы ладно, а вот рыба🫠
@ylya_gureeva_prikorm, сами тоже редко едим, но когда покупаю он не ест и что делать то?🤓
@sakura17, Чтобы ребёнок начал пробовать новый продукт, он должен регулярно появляться на его тарелке в небольшом количестве.
Важно, чтобы и вы сами ели эту еду рядом с ним, так ребёнок понимает, что продукт безопасный и начинает пробовать. В возрасте вашего сына уже можно дополнительно подключать рассказы о определенном продукте вне приемов пищи , во время чтения книг или играх , также ребенку может не понравится один из предложенных вариантов приготовления рыбы , поэтому нужно предлагать в разных формах: фрикадельки из рыбы , суп, суфле, запечённая или отварная рыба, другой сорт рыбы, можно приготовить с добавлением приправ.
Здравствуйте. А прикорм обязательно начинать с овощей? Если есть недовес можно начать с каши? И с самого начала прикорма можно начинать само прикорм? Ложку когда давать?